Сейчас я часто слышу, читаю про то, что важно позитивное мышление. Что негативные эмоции разрушают. И важно сосредотачиваться на позитивных. И тогда жизнь будет сверкать яркими красками.
Эту статью я решила написать для того, чтобы больше раскрыть суть позитивного мышления. И пролить свет на некоторые аспекты, которые являются очень важными в этом вопросе, но большинство о них даже не подозревает.
Итак, суть позитивного мышления заключается в том, чтобы даже в самых сложных ситуациях увидеть хотя бы маленький, но проблеск света. Как гласит китайская поговорка: Если с тобой что-то случилось неприятное, благодари Бога, что не произошло худшее.
Полностью с этим согласна. Однако есть нюанс. Акцентировать внимание на позитивных эмоциях не означает игнорировать негативные.
Приведу пример: вы разбили свою любимую вазу, доставшуюся вам по наследству. Позитивный разум сразу может воскликнуть: О, эта ваза была такая старая, что ей просто пришло время.
Но в этот же момент, обязательно, просто мы так устроены, проявиться и эмоция, которая восклицает: эта ваза мне была так дорога, это же память о моей прабабушке.
А к каждой эмоции прикрепляется какое-то чувство, возникающее в зависимости от ситуации.
Так в данной ситуации к позитивной эмоции прикрепляется чувство радости. А к негативной чувство печали.
Идем дальше. Теперь представьте, что вы проигнорировали негативный аспект. Как вы думаете, что произошло с чувством печали?
К сожалению, это чувство не испарилось, никуда не делось. Оно в вас застряло. Как очень мелкая рыбная косточка. И дальше это чувство будет в вас оставаться, а последующие, подобные ситуации будут только его усиливать. Если косточку долго не доставать, она начнет гнить. Так и мы, уж извините за натурализм, потихоньку изгниваем от застрявших в нас негативных эмоций.
И в какой-то момент, когда для печали и повода нет, а мы уже не в силах радоваться, потому что переполнились чувством печали, которое не позволяли себе прожить.
А прожить мы можем только то, с чем встречаемся, с чем находимся в контакте.
Я привела один пример, связанный с одним чувством. А как вы понимаете, кроме чувства печали есть еще гнев, презрение, обида, вина, не буду перечислять все.
Помните о том, что мы все еще существа полярные, и в нас одновременно живут все негативные и позитивные чувства и эмоции. И игнорируя один полюс, мы прежде всего, засоряем себя.
И вот почему так много хороших, светлых людей болеют разного рода заболеваниями. К сожалению, болеют не только отъявленные негодяи и сволочи. Ведь они тоже живут на одном полюсе, только на противоположном.
Поверьте, я не призываю вас начать проявлять свои негативные эмоции. Для того, чтобы эмоция в вас не застряла достаточно ее заметить. Если вы встретили эмоцию в момент рождения, она проживет не более 3-7 секунд. Конечно, на первых этапах этот процесс будет пролонгирован за счет того, что по цепочке к ней начнут подсоединяться застаревшие эмоции. Просто важно дать этому процессу место. Хотя бы начать с того, что тихонько признаться себе в том, что она есть.
Повторюсь еще раз: Суть позитивного мышления не в том, чтобы игнорировать негативные чувства и эмоции, а в том, чтобы их видеть, но не позволять им нас захватывать. И если вернуться к примеру о вазочке, то правильный подход выглядит примерно так: О, Боже это же была вазочка, доставшаяся мне от моей прабабушки, как жаль. Прости Бабуличка, я не хотела, так поступать (небольшое погружение в чувство печали и пришло время выныривать), но видно ей пришло время, она по тебе соскучилась и ушла вслед за тобой. Надеюсь, ей с тобой будет лучше, чем со мной ))).
Предлагаю Вам небольшой тест. Как определить прячете Вы от себя негативные эмоции и чувства или действительно Вы их не испытываете?
Это сделать достаточно просто. Посмотрите на свою жизнь, на динамику ее развития, получаете ли Вы то, что хотите, испытываете ли Вы чувства блаженства, радости, любви, насколько потокам изобилия легко проявиться в Вашей жизни? Только смотрите по-честному, Вы же не интервью даете на 1-м канале и если Вы всем довольны, значит Вы уже перешли в новое состояние, на новый уровень бытия, значит Вы уже стали на срединный путь, о котором вещал Будда.
Если же не все так гладко, как Вам хочется. Если Вы чувствуете, что в сотый раз идете по тому же кругу. Если Вы все также слышите восхищенные возгласы Вашего окружения о том, какой Вы прекрасный, позитивный человек, а сами Вы понимаете, что это качество единственное, что есть в Вас жизни. Тогда пришло время встретиться со своей темной стороной.
Лучше, конечно, обратиться к помощи психолога и постепенно, шаг за шагом, производить очищение своего Эмоционального Храма Души. (если у вас нет психолога, могу порекомендовать очень профессиональных и достойных).
И не стоит бояться своей темной стороны. Как говориться: В самых темных уголках, хранятся самые большие сокровища. Да, да, именно там закопан Ваш ключ к потокам изобилия.
Не верите, можете проверить сами, один из ключей находится здесь: https://dengi-club.com/klyuchi-k-potokam-izobiliya/
С почтением,
Полина Павлова