В моей психологической практике с клиентами часто всплывает тема неидеальности. И это огромный пласт, потребляющий наши жизненные ресурсы.
Если внутри сформирован запрет на неидеальность, реальная жизнь проходит мимо. Некогда жить и получать удовольствие от жизни, нужно эту жизнь сначала заслужить своей идеальностью. И какое же приходит разочарование, когда тратилось так много сил на то, чтобы соответствовать идеальной картине себя, а окружению все оказывалось мало, не то и не так.
К сожалению, гонка за идеальностью приносит только одиночество и бессилие.
И что же делать, когда внутри заложена такая программа? Первое, что можно попробовать сделать — это задать себе вопрос: каким идеальным я могу быть для себя?
И, скорее всего, прийдет ответ о том, чтобы слышать себя и делать так как хочется, быть естественным в своих проявлениях и тд.
А следующим шагом принять тот факт, что мы отличаемся друг от друга как раз своей неидеальностью. Наша неидеальность — это наш шифр, «отпечатки пальцев». И других мы тоже выбираем не по тому насколько они идеальны, а насколько их неидеальность вписывается в нашу картину мира.
Вопрос не в том, чтобы быть идеальным, а в том, чтобы признавать и развивать свои сильные стороны. Каждый человека обладает теми качествами, которые могут принести пользу ему, окружению и обществу в целом.
Все истории великих людей свидетельствуют о том, что они знали свои сильные качества и опирались на них в своей деятельности. Кто-то был великим художником, как Пикассо, кто-то талантливым музыкантом, как Гэри Мур, кто-то мудрым руководителем,как Генри Форд или деятелем искусства, а у кого-то, как у Матери Терезы было большое сердце.
Позвольте себе быть неидеальными и тогда проявиться ваш внутренний потенциал для реализации ваших планов и целей. Люди признают силу Духа, поток, веру в себя и свое дело, вдохновение и следование за ним. И идеальность в данном случае не является критерием отбора.
Если устали от постоянных требований к себе, от стремления к идеальности, буду рада вам помочь ощутить больше жизни в каждом вашем «неидеальном» дне. Обращайтесь.
Психолог-психотерапевт, процессуальный коуч
Полина Павлова